Rituelen
Een beetje een beladen woord soms, ritueel.
Het kan beelden oproepen van mensen in lange gewaden die bij de volle maan om een vuur dansen en alhoewel dit op zijn tijd misschien best lekker kan zijn, voeren we allemaal iedere dag weer rituelen uit waar we vaak niet eens meer bij stil staan.
Kaarsjes op een verjaardagstaart, de hond een koekje voor we de deur uitgaan, je ochtend beginnen met de krant en een kop koffie, een lint doorknippen om iets te openen, kaarsen branden in de wintermaanden, bollen planten voor de lente, de maaltijd met vrienden altijd beginnen met een glas crémant.
Kort gezegd is een ritueel een handeling, of een reeks handelingen, met een diepere betekenis. Wanneer je ze maar vaak genoeg doet worden het gewoonten, maar rituelen bieden vaak ook houvast, troost, geven kracht en kunnen zeer waardevol zijn.
Je kunt ook bewust rituelen creëren, om ergens bij stil te staan, voor zingeving, om iets een plaats te geven, om los te laten.
Dit kan uitgebreid, met verschillende stappen en hulpmiddelen maar het kan ook heel klein, bijvoorbeeld met aandacht een kaars branden met als doel stil te staan bij….
Ik praat graag met je over hoe een ritueel je kan ondersteunen.
Samen onderzoeken wat jou aanspreekt en hoe je dat ter uitvoering zou kunnen brengen.
Ik help je er ook graag praktisch bij als je dat fijn vindt.
